Campaña de Salud estival

 La delegación municipal de Salud y Consumo ha presentado hoy la campaña de salud estival que se pone en marcha en Sanlúcar, en la que se recogen los consejos propios de ésta época para minimizar en lo posible los efectos negativos que el sol y las altas temperaturas pueden tener en nuestra salud.

El reparto de carteles y folletos informativos desde los que se recordarán dichos consejos se producirá en los próximos días, en lugares estratégicos y de gran afluencia ciudadana como son los chiringuitos y piscinas de la ciudad.Estos son algunos de los consejos más importantes que recoge la campaña:

 

- Tome agua, zumos y bebidas frescas cada hora, aunque no tenga sensación de sed.

- Use cremas a diario con el mayor factor de protección solar.

- Evite las bebidas azucaradas o con alcohol.

- Consuma mayor cantidad de frutas y verduras, y evite las comidas pesadas.

- Evite la exposición directa al Sol entre las 12:00 y las 19:00 horas.

- Disminuya la actividad física en las horas de más calor.

- Extreme todas estas precauciones con niños y personas mayores.